| Los métodos
del determinación de la fertilidad para la anticoncepción
se basan en el hecho que:
- Los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductivo
femenino por un período de 2 hasta 7 días
- El óvulo femenino vive solo por uno o dos
días
- La fertilización del óvulo puede ocurrir
incluso días después de haber tenido
relaciones sexuales
- "Los días seguros" tienen lugar 2 días
después de la ovulación y continúan
hasta su próximo período.
Hay muchos métodos para determinar cuáles son
los días más fértiles de tu ciclo; un
centro de planificación familiar o tu médico
pueden sugerirle uno de los varios métodos para ayudarle
a identificar el momento más seguro durante su ciclo
para mantener relaciones sexuales. Estos incluyen:
Calendario del Método del ritmo - Este método
requiere que lleves un seguimiento de tu ciclo durante unos
pocos meses para determinar tu propio patrón individual
de ovulación. El patrón te ayudará a
llevar el seguimiento y saber cuándo es el momento
más "peligroso" para mantener relaciones
sexuales.
Método de la Temperatura Basal - ste método
implica que lleves un seguimiento de tu temperatura corporal
de modo tal de poder determinar cuándo estás
ovulando. La temperatura corporal se incrementa dos días
antes de la ovulación en 0,5 a 1°C
Método de la Ovulación - Este método
requiere que controles tu moco cervical para determinar el
momento de la ovulación. .
Método Sintotérmico - na combinación
de los dos primeros métodos descritos.
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